J’peux pas, j’ai jardin sportif
Soumis par Magalie Marques le mar, 06/10/2020 - 15:25Coach sportive spécialisée en sport santé et professeur de yoga, Stéphanie Agbohoui accueille depuis cette rentrée les Campinois au « Jardin sportif ». Un nouvel espace d’entrainement adapté à tous et convivial, près de chez soi.
Qu’est-ce qui vous a poussé à devenir coach sportive ?
Je suis passionnée depuis toujours par le sport, en particulier le sport santé. Je considère que le sport doit être accessible à tous. Il y a quelques années, j’ai décidé de quitter mon travail de juriste pour me reconvertir. J’ai passé une série de diplômes pour devenir coach sportive et professeur de yoga. Notamment le diplôme sport santé et sport sur ordonnance, avec la Fédération française de musculation et d’haltérophilie qui est basée à Champigny. Puis j’ai participé à la création de l’association Sport santé pour tous, basée à Montreuil.
Pourquoi avez-vous choisi de vous installer à Champigny?
A la fin du premier confinement au printemps 2020, nous venions à vélo de Paris avec mon compagnon, pour rendre visite à nos amis à Champigny. Sur la route, nous avons commencé à regarder les maisons. J’avais envie depuis un moment de créer un espace sympa, avec du matériel homologué, où je puisse accueillir mes clients. Petit à petit, j’ai découvert que Champigny comptait de très nombreuses associations et infrastructures, et qu’il y avait une politique sportive active, notamment dans le sport santé. Séduite, j’ai décidé de lancer mon projet ici !
Qu’est-ce qui vous a motivé à créer cet espace atypique ?
Le sport sur ordonnance a été ma principale motivation. Ce sont parfois des gens qui n’ont pas l’habitude de pratiquer une activité physique. Le sport est aussi un vecteur social, un moyen de sortir de chez soi, de se retrouver et de partager. L’idée est de proposer à tous un espace où ils se sentent bien, dans un décor cosy, au milieu de la verdure. Par ailleurs, mes clients paient à la séance, avec des tarifs dégressifs selon la formule : individuels, « small group », collectif.
Quel type d’accompagnement proposez-vous aux Campinois ?
Nous construisons ensemble un programme adapté à leur condition physique, leurs envies. Et nous définissons des objectifs. Par la pratique sportive, des changements s’opèrent, physiquement et/ ou mentalement. Souvent, ce ne sont plus mêmes personnes au bout de quelques séances seulement. Elles gagnent en confiance, sont plus sûr d’elles. Aujourd’hui, je continue à me former et à rencontrer d’autres professionnels pour proposer des entrainements toujours plus riches.