Sport-Santé Loisirs Adultes : activités estivales de remise en forme

Envie de faire un peu d'exercice ? Les éducateurs sportifs seront présents pendant toute la durée de Champigny Plage pour vous faire bouger ! Au programme zumba, renforcement global, pilates, circuit training, stretching et shiatsu !

• Samedi 8 juillet :
  • 18h30-19h30 : zumba party
• Lundi 10 juillet :
  • 18h-19h : zumba 
  • 19h-20h : renforcement global
• Mardi 11 juillet :
  • 18h-19h : pilates
  • 19h-20h : renforcement global
• Mercredi 12 juillet :
  • 18h-19h : renforcement global
  • 19h-20h : zumba
• Vendredi 14 juillet :
  • 18h-19h : circuit training
  • 19h-20h : pilates
• Samedi 15 juillet :
  • 18h30-19h30 : zumba party
• Lundi 17 juillet :
  • 18h-19h : zumba
  • 19h-20h : renforcement global
• Mardi 18 juillet :
  • 18h-19h : renforcement global
  • 19h-20h : pilates 
• Mercredi 19 juillet :
  • 18h-19h : renforcement global
  • 19h-20h : zumba
• Jeudi 20 juillet :
  • 18h-19h : renforcement global
  • 19h-20h : stretching
• Vendredi 21 juillet :
  • 18h-19h : pilates
  • 19h-20h : circuit training
• Samedi 22 juillet :
  • 18h-20h : soirée sport bien-être avec 4 créneaux de 30 minutes de zumba, shiatsu, yoga/strecthing et pilates

Une fois Champigny Plage terminé, rendez-vous au complexe sportif Nelson-Mandela (134 Rue de Bernau) pour continuer les activités de remise en forme ! Les séances ont lieu chaque mercredi soir de 18h à 20h30, à raison de 3 créneaux (18h-18h45 / 18h45-19h45 / 19h45-20h30).

Les inscriptions se font par SMS au 06 20 43 84 19, chaque semaine à partir du lundi. Merci d'envoyer votre nom, prénom et de préciser le(s) cours sur le(s)quel(s) vous souhaitez vous inscrire.

• Mercredi 26 juillet :
  • 18h-18h45 : zumba
  • 18h45-19h45 : renforcement cardio
  • 19h45-20h30 : pilates
• Mercredi 2 août :
  • 18h-18h45 : renforcement cardio
  • 18h45-19h45 : zumba
  • 19h45-20h30 : stretching
• Mercredi 9 août :
  • 18h-18h45 : stretching
  • 18h45-19h45 : renforcement cardio
  • 19h45-20h30 : zumba
• Mercredi 16 août :
  • 18h-18h45 : renforcement cardio
  • 18h45-19h45 : zumba
  • 19h45-20h30 : circuit training
• Mercredi 23 août :
  • 18h-18h45 : stretching
  • 18h45-19h45 : renforcement cardio
  • 19h45-20h30 : zumba
• Mercredi 30 août :
  • 18h-18h45 : zumba
  • 18h45-19h45 : renforcement cardio
  • 19h45-20h30 : stretching

Tout l'été (du 10 juillet au 2 septembre), venez également profiter d'activités aquatiques à la piscine Auguste-Delaune :

• Mardi de 9h00 à 10h00 : Aquagym douce senior/retraité (35 places)
• Mardi de 11h45 à 12h30 : Aquagym adultes (35 places)
• Jeudi de 11h45 à 12h30 : Aquabike adultes (11 places)
• Samedi de 10h30 à 11h15 : Aquabike (11 places)
• Samedi de 11h30 à 12h15 : Aquagym (35 places)

L’entrée en piscine est payante (au tarif habituel), mais l’accès aux activités encadrée est gratuite. L'accès se fait sans réservation, en se présentant directement en caisse à la piscine Auguste-Delaune. La séance est encadrée par un maître-nageur sauveteur.